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砀山专家解密产后快速恢复的项目有哪些?

时间:2018-08-23 14:52 来源:未知 作者:admin 点击:

  生产完后,如何快速恢复原先完美的身材是很多女性关注的话题,其实产后恢复是有很多项目可以帮助准妈妈们快速恢复身材的。那么有哪些项目呢,就让砀山专家来解密吧。

砀山产科医院


产后恢复项目有哪些?

1、创口恢复

妈妈们生产时的创口要小心护理,注意卫生清洁,定时复诊,确保创口无红肿、撕裂、出血、疼痛等等症状出现,方为完全恢复。如果是剖腹产的妈妈则更要慎重护理刀口,这是产后恢复项目之一。

2、子宫恢复

在妈妈们关注创口是否恢复良好的同时更要注重子宫的恢复,产后好进行一次或多次全面的子宫检查,检查子宫、卵巢、宫颈等等的恢复情况,若发现有问题,一定要及时治疗,以免落下病根。

3、身材恢复

产后身材恢复一定要循序渐进,妈妈们可以通过适度节食、做瑜伽、跑步、打球等等方式去减肥,而每次运动不宜超过40分钟,避免运动过量,损伤自身,这也是产后恢复项目之一。

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