砀山中山医院 400-0557-690

做到这些,更好的预防不孕不育

时间:2015-10-26 15:17 来源:未知 作者:admin 点击:

  做到这些,更好的预防不孕不育 不孕不育对我们来说危害性很大的,不孕不育的出现会导致夫妻之间的感情破裂。所以我们要及时的预防。但是要怎么预防呢?预防不孕不育有什么方法?下面就让我们具体的了解一吧。做到这些,更好的预防不孕不育

  预防不孕不育有什么方法? 如果您还有任何疑问,可点击在线咨询与我院在线医生进行交流,欢迎您的垂询

  1.对于不孕不育,首先应该治疗对她的紧张心理。科学研究证实,任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制,从而出现不孕。因此,患者一定得保持精神愉快。

  2.男女性一定要注意生殖器官以及外阴的卫生,从日常多方面加以注意。

  3.控制性生活的频度:因为过度频繁的性生活会使精子的质量下降,同时也会导致女方的内分泌系统紊乱,导致月经不调,更不利于受孕。

做到这些,更好的预防不孕不育

  4.提高性生活的质量:性生活对于是否受孕较重要,因此要注意提高性生活质量。女性在性高潮时子宫内出现正压,性高潮之后急剧下降呈负压,精子易向内游入宫腔。此外,性兴奋时,子宫位置升起,使宫颈口与精液池的距离更近,有利于精液向内游入。

  5.饮食调理方面:要注意饮食的营养,不要过度减肥,饮食要以温补为主,备孕期间可以适当多吃些鸡蛋、羊肾、狗肉、大枣、雀蛋等食物,少吃辛辣食物,一定不要饮酒,男性应该少喝可乐等饮料,有条件的可以吃一些滋补的汤类等。

  6.加强身体锻炼,特别是骨盆肌肉的锻炼。据研究,很大一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时,屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100~200次,然后放松,只要能持之以恒,就可使骨盆肌肉强大起来。

  做到这些,更好的预防不孕不育 除了进行饮食调理之外,还应该注意积参加体育锻炼,坚持日常运动,调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,取有规律的生活,让充足的睡眠。如需帮助,您可以点击【在线咨询】与专业医师在线交流。您还可以拨打24小时电话400-0557-690或者添加QQ:8000080120。祝您健康!

  中山医师邀您阅读:砀山哪家医院治疗不孕不育好?

    友情提示:砀山中山医院[健康热线:0557-8868877],专业设备,经验医师,无假日为您的健康把关!如需帮助,您可以点击在线咨询,免费预约,到院即可就诊,一对一诊治,保护您的隐私!